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¿Es malo respirar por la boca?

¿Es malo respirar por la boca?

 

Alguna vez nos habremos preguntado si es malo respirar por la boca. En este artículo nuestra compañera María, psicóloga infantil y logopeda en Almería en el Centro Alcanza y experta en atención temprana nos resuelve todas las dudas sobre la forma correcta de respirar en los niños. En el Centro Alcanza contamos con un equipo multidisciplinar compuesto por neuropsicólogas infantiles, psicólogas infantiles y logopedas en Almería

¿Cómo se respira correctamente?

El hábito de respirar por la boca, tiene muchas implicaciones negativas, más de las que podemos pensar a priori.

La forma correcta de respirar es por la nariz, cuando hacemos esto, la lengua se pega al paladar y se crea un vacío que hace que el paladar se expanda hacía los lados y se cree el espacio suficiente en la encía para que todos los dientes estén en su lugar.

Las principales causas de la respiración oral son la rinitis alérgica, el aumento del tamaño de anginas o adenoides y desviación del tabique nasal.

La respiración oral puede tener como consecuencia:

  • Cambios en la forma del paladar, las personas que respiran por la boca suelen tener el paladar ojival, es decir, alto y estrecho, esto a su vez provoca que no tengan espacio para la implantación de todos los dientes y que que se den maloclusiones y apiñamientos.
  • Además, cuando respiramos por la nariz tenemos como defensa el vello que hay en las fosas nasales, que sirve para filtrar el aire, calentarlo y humedecerlo, esto hace que se den las condiciones óptimas para que entre en nuestro cuerpo. En cambio, cuando respiramos por la boca el aire entra directamente sin pasar por este filtro, con lo cual es más probable que se puedan dar infecciones respiratorias.
  • También es más probable que se den problemas a nivel oral, como son la gingivitis, el exceso de sarro, sequedad bucal, labios agrietados e hipotonía en la zona orofacial.

Consecuencias más graves de respirar por la boca

Una de las consecuencias más importantes a tener en cuenta, de respirar por la boca, es que en muchas ocasiones estos niños no pueden descansar bien, porque no hay una buena ventilación nasal, ni una buena oxigenación.

Pueden sufrir apneas del sueño o ronquidos, que hacen que se despierten en mitad de la noche y que por el día tengan cansancio acumulado, esto a su vez puede afectar en la atención del niño y por tanto en su aprendizaje.

Para detectar la causa de la respiración oral y corregirla si hay algún problema estructural debemos ir al otorrino laringólogo, si se ha visto modificada la estructura oral, la encía y los dientes, tenemos que ir a ver al dentista. Y además de visitar a estos dos profesionales, es muy importante consultar con la logopeda, ya que además de corregir la estructura, hay que corregir el funcionamiento del espacio orofacial y el mal hábito que se ha implantando en la persona y la logopeda es la persona encargada de esto.

 

 

 

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